Terapi, karşılıklı saygı ve gizlilik ilkesiyle yürütülen bir süreçtir. Seans boyunca sizi yargılamadan, olduğu gibi dinleyen bir uzmanla çalışırsınız.

İlk görüşmeler, sizi anlamak ve ihtiyaçlarınızı netleştirmek için yapılır. Terapi süreci sizin hızınıza ve hazır oluşunuza göre şekillenir.

Evet. Uygun koşullarda yapılan online görüşmeler de yüz yüze seanslar kadar etkilidir. Özellikle farklı şehirlerde yaşıyorsanız ya da yoğun bir temponuz varsa online terapi iyi bir alternatiftir.

Terapi süreci kişiye özel olarak planlanır. İlk seans, sizi tanıma ve ihtiyaçları belirleme görüşmesidir. Bu görüşmede hangi alanda çalışılacağı, hedefler ve beklentiler konuşulur. Her seans yaklaşık 50 dakika sürer. Ortalama danışmanlık süreci 6-12 seans arasında değişebilir; bazı süreçler daha kısa sürede tamamlanırken, bazı konular için uzun süreli çalışmalar tercih edilebilir.

– Aldatma sonrası çift terapisi 
– Boşanma sürecinde psikolojik destek 
– Evlilik öncesi danışmanlık 
– İlişki problemleri ve iletişim çatışmaları 
– Anksiyete (kaygı bozuklukları) 
– Depresyon ve duygusal dalgalanmalar 
– Özgüven eksikliği ve değersizlik hissi 
– Ergenlik dönemi problemleri 
– Travmalar ve geçmiş yaşantıların etkileri 
– Sanat terapisi ile duygulara temas etme 
– Obsesif düşünceler, panik atak, erteleme davranışı